Точечный массаж лица от морщин

Точечный массаж лица от морщин

Точечный массаж пришёл к нам из Тибета. Где его практикуют народные целители при всевозможных недугах. Принцип его действия основан на воздействии на биологически активные точки тела. При этом происходит активация внутренних сил организма, "реанимации" уставших отделов и восстановлении правильных функций желез. 

 

В косметологии такой массаж (его ещё называют массаж Шиацу) получил широкое призвание благодаря эффективности в борьбе со старением кожи. Повернуть время вспять он, конечно же, не в состоянии, но может существенно замедлить необратимые процессы, вернуть овалу лица былую чёткость, разгладить мелкие и глубокие морщинки и заставить клетки всех слоёв кожи работать на полную мощность.

Проводить точечный массаж лица от морщин вполне можно и дома, главное делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

В чём же заключается эта загадочная и волшебная техника?

Прежде всего, сядьте прямо и удобно. Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.

Последовательно проходите все биологически активные точки, описанные ниже, воздействуя на них следующим образом: парные точки обрабатывайте пальцами обеих рук одновременно, одиночные точки – пальцами вашей ведущей руки.

Техника такая – положите палец на очередную точку, слегка надавите на неё (не сильно, но ощутимо). Оставляйте это давление постоянным в течение 5-7 секунд, затем нажмите сильно и отпустите. Финальный нажим должен быть таким, как если бы вы вдавливали канцелярскую кнопку в доску – не резким, но достаточно сильным. В результате такого массажа активизируется деятельность подкожных сосудов, улучшается лимфодренаж и ускоряется процесс отшелушивания и регенерации кожных покровов.

А теперь перечислим все биологически активные точки (БАТ), используемые в технике точечного массажа лица от морщин.

Первая точка находится примерно в 1см над переносицей.

Вторые точки – у начала бровей.

Третьи точки – у внутренних уголков глаз.

Четвертые точки – у окончания естественной линии бровей.

Пятые точки – у внешних уголков глаз.

(Воздействие на точки, близкие к глазам должно быть направлено на край глазниц черепа, то есть под пальцем должна чувствоваться кость).

Шестые точки – височные ямки.

Седьмые точки – под серединой глазных впадин, на верхней части скулы.

Восьмые точки – возле слуховых проходов.

Девятые точки – угол нижней челюсти.

Десятая точка – середина подбородка, под нижней губой (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы).

Одиннадцатые точки – уголки рта.

Двенадцатая точка – над верхней губой.

Тринадцатые точки – у крыльев носа, самое начало носогубного треугольника.

Четырнадцатые точки – по обеим сторонам переносицы, там, где хрящик соединяется с костью.

Пятнадцатая точка – под подбородком, там, где чувствуется впадина (где начинает расти второй подбородок).

Воздействие на каждую точку в косметологических целях, как уже было сказано, не должно превышать 7 секунд. Если присутствуют болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к специалисту по точечному массажу, поскольку это может указывать на серьёзные отклонения в работе внутренних органов.

Общая длительность процедуры – от получаса до часа. Можно делать от одного до трёх подходов за сеанс.

Так же гороскоп и психология для вас на страницах блога.