Уход за руками и уход за ногтями

Уход за руками и уход за ногтями

 Каждый день мы подвергаем свои руки испытаниям на "прочность". Мытьё посуды, стирка, уборка полов - всё это приводит к обезвоживанию и обезжириванию кожи рук. А ведь руки играют в нашей жизни не последнюю роль и наряду с другими участками нашего тела, они требуют не меньшего внимания. Уход за руками - это процесс, не требующий больших усилий. Как минимум один раз в день нужно пользоваться кремом. 

 

Если Вы следите за своей внешностью и стараетесь всегда и во всём быть безупречной, то на фоне Вашего облика неухоженные руки будут выделяться, что сразу будут подмечать окружающие. А если Вы хотите произвести впечатление на мужчин, то такого допускать просто нельзя.

 Самыми простыми и доступными процедурами по уходу за руками являются ванночки для рук. Их применение способствует восстановлению кожи и делает её мягкой и эластичной. Также неплохим питательным эффектом обладают специальные маски для рук, приготовленные из натуральных продуктов. Не стоит забывать и об уходе за ногтями. Руки требуют комплексного подхода, т.к. некрасивые ногти сразу портят общее впечатление об ухоженности рук.

 При выборе косметики для рук (кремы, лаки для ногтей и т.д.) внимательно изучайте состав, чтобы не купить вредные для здоровья продукты. Если Вам предлагают товар с неустановленным составом, то ни в коем случае не покупайте его.

 Как видите, процесс ухода за руками не является чем-то сложным и трудновыполнимым. Приложив немного усилий, Ваши руки всегда будут здоровыми и ухоженными, главное в этом деле не лениться!

Сухая кожа рук - причины и лечение / Сухость кожи рук

 Состояние кожи наших рук напрямую зависит от работы сальных желез, ведь они отвечают за уровень её увлажнения. Сухая кожа рук - это следствие нарушения работы этих желез.

 Давайте разберёмся, какие могут быть причины возникновения сухой кожи рук и способы её лечения:

частый контакт с водой, особенно с горячей, использование моющих средств и мыла с содержанием щёлочи;

различные болезни, начиная от дерматита и заканчивая сахарным диабетом;

аллергия на некоторые продукты питания, авитаминоз (нехватка витаминов);

использование косметики с различными химическими добавками;

обветривание, солнечные и морозные ожоги;

наследственная предрасположенность и естественное старение кожи;

недостаточный уровень влажности в квартире (сухой воздух) зимой и чрезмерно кондиционированный воздух летом.

 Всё это и приводит к сухости кожи рук, что доставляет определённый дискомфорт и может привести к более серьезным последствиям, таким как трещины на коже и шелушение кожи. Чтобы этого не допустить, нужно очень бережно относится к своей коже: ежедневно пользоваться натуральными кремами для рук, как можно реже заниматься мытьём, использовать мыло с нейтральным показателем hp, вытирать руки насухо, почаще выполнять лёгкий массаж кожи рук.

 Кроме всего этого в качестве профилактики и лечения сухой кожи рук нужно очень внимательно относится к своему рациону. Как можно больше употребляйте овощей и фруктов, особенно содержащих витамины А, В, Е и С. В день выпивайте не менее двух литров жидкости. В зимний период дополнительно увлажняйте воздух в квартире, старайтесь в мороз не оставлять руки голыми. Здоровый сон также влияет на общее состояние кожи всего вашего тела. Старайтесь меньше подвергать себя стрессам и чаще улыбайтесь.

 Не стоит забывать и о таких народных способах ухода за руками, как ванночки и маски. Ниже приведены рецепты именно для проблемной сухой кожи рук.

Хлебная питательная маска. Один ломтик ржаного Бородинского хлеба залить кипящим молоком. Дать настояться 5 минут, после отжать и при помощи вилки размять. Добавить 1 ч.л. подсолнечного масла, 1 яичный желток и 1-2 ч.л. крахмала. Всё это хорошенько перемешать. Нанести массу на руки и надеть полиэтиленовые перчатки, опустить руки в тазик с горячей водой на 30 минут. Повторять процедуру через день 10 раз.

Яичная маска. К 1 яичному желтку добавить 1 ч.л. оливкового, миндального или персикового масла и всё хорошенько взбить. Добавить 2 ст.л. толчёного банана и перемешать. Нанести маску на руки и надеть полиэтиленовые перчатки, опустить руки на 30 минут в тазик с горячей водой. Процедуру выполнять хотя бы раз в неделю.

Маска из оливкового масла. Смешать 1 ст.л. тёплого оливкового масла с 1 ч.л. любого увлажняющего крема для рук и 0.5 ч.л. лимонного сока. Всю массу хорошо взбить. Перед сном нанести тёплую маску на руки и надеть хлопковые перчатки на всю ночь. Утром Вы не узнаете ваши руки - кожа будет нежной и мягкой. Маску нужно использовать 1 раз в неделю.

Ванночка из сыворотки. Разогреть до тёплого состояния два стакана молочной сыворотки. Опустить в неё руки на 15 минут и расслабиться. После этого руки промокнуть хлопковым полотенцем.

Ванночка из трав. 2 ст.л. смеси из сухих трав (шалфея, липы, ромашки, мяты, укропа) залить 1 литром кипящей воды. Дать настояться 20 минут. После этого погрузить в жидкость руки на 15 минут.

Масляная ванночка. Разогреть любое растительное масло до приятной тёплой температуры. Опустить руки в ванночку на 10-15 минут. Желательно эту процедуру выполнять 1-2 раза в неделю.